Странная девочка, которая влюбилась в мозг (2016) RTF,FB2,EPUB,MOBI

RTF,FB2,EPUB,MOBI

Автор: Венди Сузуки, Билли Фицпатрик

Год:2016

Жанр:

Книги

Издательство:

Альпина

Автор: Венди Сузуки, Билли Фицпатрик
Перевод: Наталия Ивановна Лисова
Издательство: Альпина
ISBN: 978-5-9614-4056-0
Жанр: Биология, Самосовершенствование, Научпоп
Формат: RTF,FB2,EPUB,MOBI
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
Размер 13.6 Мб

Описание: Известная на весь мир нейробиолог Венди Сузуки проснулась как-то утром и поняла, что по большому счету она – неудачница. Имея огромные заслуги в научной сфере, в личной жизни она не добилась ничего! Мужа нет, детей нет, друзей нет, да и физическая форма оставляет желать лучшего. Опираясь на свои глубокие познания о мозге, Венди Сузуки разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш образ мыслей и всю вашу жизнь. В книге представлены практические советы, которые воплощают в себе центральные нейробиологические концепции. Кроме того, автор делится уникальными приемами тренировки мозга – это четырехминутные комплексы упражнений, быстрые способы восстанавливать энергию, повышать настроение и делать мышление более интенсивным. Вы готовы перенастроить мозг, чтобы дать своей жизни новый старт? Отлично! Начнем.

Оглавление: